21 Mart 2025, İzmir > ÇEKÜL Vakfı, doğa ve kültür mirasına dikkat çekmek amacıyla 27 ana etap ve 1 alternatif hattan oluşan, toplamda 500 km uzunluğundaki Efeler Yolu Kültür Rotası’nda bir keşif yolculuğuna çıkıyor. ÇEKÜL Gönüllüsü, deneyimli dağcı ve doğa yürüyüşçüleri Bircan Ateş ve Serkan Özer’in gerçekleştireceği bu yürüyüşte, doğanın […]
Read Time : 9 Minutes
“Cumhuriyetimizin yüzüncü yılında Yatay, Yeşil ve Yaşamdolu bir turizm hayal ediyorum”
HÜSEYİN BARANER Ülkemiz bir turizm cenneti olarak global dünyada en ön sırada, en tanınan, en bilinen ülkelerin başında geliyor. Kutlarım! Cumhuriyetimizin yüzüncü yılında Yatay, Yeşil ve Yaşamdolu!” bir turizm hayal ediyorum . Antalya turizminin ilk başladığı yıllardan itibaren, şehrin portakal kokulu sokaklarından bugünlere olan değişiminin en yakın şahitlerinden biriyim. Yıllar […]
Read Time : 2 Minutes
Kalbinizin sağlıkla atmasını sağlayacak 10 püf nokta
Liv Hospital Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Alp Burak Çatakoğlu, kalp sağlığını korumak için ipuçları veriyor: Yürüyüş öncesi ve sonrasında hafif gıdalar tüketilmesi önemli. Kalbe en iyi gelen sporlar yürüyüş ve yüzme. Özellikle kalp hastalarına koşu, tenis ve mücadele gerektiren futbol, basketbol gibi sporlar önerilmiyor. Sık sık kilo alıp vermek kalp […]
Read Time : 4 Minutes
Masa başında çalışanlar dikkat!
Yoğunluk yüzünden öğünlerini masa başında yemek zorunda kalan çalışanlar;beslenme konusunda daha dikkatli olmalılar.Obezite ile ilgili çalışmalar yapan Dr.Fevzi Özgönül konu hakkında bilgiler verdi. AŞIRI SPOR VÜCUDUN DENGESİNİ BOZAR Genelde masa başında çalışanların kilo problemi mutlaka olur diye düşünülür. Yediğiniz yemekleri hareket edemezseniz yakamazsınız, böylece bu yemekler sizde göbek, basen veya […]
Read Time : 3 Minutes
Aydın’da 17 km’lik “Kutsal Yol” projesi hayata geçti
Aydın’da antik Milet kentinden başlayıp antik Didyma Kentine (Apollon Tapınağına) ulaşan tarihi kutsal yol yürüyüş yolu olarak hayata geçti. Aydın İl Kültür ve Turizm Müdürü Nuri Aktakka, yürüyüş yolunun 17 kilimetre uzunluğunda olduğunu söylüyor. “Kutsal Yol” tarihi yürüyüş yolunun başlangıç ve bitiş noktalarının Didim Akköy ve Apollon Tapınağı olduğunu anımsatan […]