Çoğunlukla kadınlarda görülen kansızlık, genelde hafife alınıyor. Oysaki halsizlik, yorgunluk, çarpıntı ve nefes darlığı gibi şikayetlerle ortaya çıkan bu sorun, başka ciddi hastalıkların habercisi olabiliyor. Anemi, halk arasındaki adıyla kansızlık, toplumda sık görülen bir problem. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre tüm dünyada yaklaşık 2 milyar kişi kansızlık sorunu yaşıyor. Ülkemizde […]
Read Time : 5 Minutes
Enerjiniz için “tıbbi nane yağı” ve “lavanta yağı”
Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, gün içerisindeki enerjiyi yükseltmek için en iyi çözümün “tıbbi nane yağı” ve “lavanta yağı” olduğunu belirterek, bu iki yağ karışımının gün içerisinde kısa süreli koklanması ile enerjinin yenilenmesine katkı sağladığını ifade etti. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi açıklamasına göre, tatil dönüşü işe başlama ve giderek artan iş temposu, eğitim […]
Read Time : 5 Minutes
Yanlış anne-baba tutumuna bağlı olarak okul fobisi gelişebilir
Zambak Kültür Kitapları Yayın Yönetmeni Eğitimci-Yazar Mehmet Azim okul fobisi ile ilgili hem anne-babalara, hem de öğretmenlere uyarılarda bulunarak, eğitim öğretim hayatının her aşamasında karşılaşılabilecek okul fobisinin, özellikle ilkokul birinci sınıfa başlayan öğrencilerde ortaya çıktığını belirtti. Azim, ilkokul birinci sınıfa başlayan bazı öğrencilerde okula gitmekte isteksizlik ve zorlanma görülebildiğini belirterek, […]
Read Time : 12 Minutes
Uyuyamıyorsan çaresi var
TUĞÇE ALTINSOY >> Stres, yoğun rekabet ortamı, geçim derdi derken rahat bir uyku birçok kişi için hayal olmuş durumda. Özellikle ekonomik kriz günleri uyku sorunu yaşayanların sayısının tüm dünyada artmasına neden oluyor. Söz konusu kriz ve geçim derdi olunca Türk insanı da payına düşeni alıyor elbette. Uyku uzmanları son yıllarda […]
Read Time : 4 Minutes
Ofis mobilyası seçiminde dikkat edilmesi gerekenler
Türkiye?nin ilk mobilya sitesi Modoko, günümüzün büyük bir bölümünü geçirdiğimiz çalışma ortamlarımıza mobilya seçimiyle ilgili son trendleri açıkladı. Çalışma motivasyonunu etkileyen, çalışırken eğlenmeyi önemseyenler Modoko tavsiyelerine kulak vermeli? Ofis mobilyası seçiminde üç kriter çok önemli: rahat bir koltuk, geniş ve düzenli bir masa ile açık renk mobilyalar. Gün boyu yoğun […]