Mevcut yaşam koşullarınız düzenli bir diyete imkân vermiyor veya odaklanmanızı güçleştiriyor ise Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber’in vereceği bazı basit tüyolar ile her öğününüzden 100 kalori azaltabilirsiniz. Günde 300 kalori azaltmak; haftada 2100 kalori azaltmak demektir. Bu da fark etmeden ayda 1 kilogram kaybetmek anlamına gelir. TEK SEÇİM İYİDİR: Restoranda yemek […]
Read Time : 2 Minutes
Uganda’dan Aktif’e yatırım çağrısı
Ankara’da çeşitli temaslarda bulunan Uganda Sanayi ve Ticaret Bakanı Amelia Anne Kyambadde, TUSKON’a bağlı Aktif Sanayici ve İşadamları Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Ufuk Bayraktar ve yönetim kurulu üyeleri ile akşam yemeğinde bir araya geldi. OSTİM merkezli Aktif Sanayici ve İşadamları Derneği Dış İlişkiler Komisyon Başkanı Tolga Bülent Erdoğan, Ugandalı Bakan […]
Read Time : 3 Minutes
Kastamonu Entegre iş ortaklarıyla Budapeşte-Prag gezisinde bir araya geldi
Ahşap ve orman ürünleri ile anılan, kapı paneli üretiminde Avrupa’nın önde gelen şirketleri arasında yer alan Kastamonu Entegre 27 Ağustos – 1 Eylül tarihleri arasında düzenlediği Budapeşte-Prag gezisinde müşterileri ile bir araya geldi. Kastamonu Entegre’nin her yıl farklı ülkelere düzenlediği seyahate katılan 105 misafir bu yıl eşsiz doğası ve tarihi […]
Read Time : 2 Minutes
Carte d’Or Tatlı Sırlar kitabını tanıtacak
İrlanda’nın Yemek Kraliçesi Rachel Allen, Türkiye’ye Geliyor Prens Charles, Marlin Brando, Johnny Depp ve Debra Winger gibi ünlü isimlere farklı lezzetler hazırlayan İrlanda’nın yemek kraliçesi Rachel Allen, Türkiye’ye geliyor. Türk kadınlarından ilham alarak hazırladığı Carte d’Or Tatlı Sırlar kitabının tanıtımı kapsamında Türkiye’ye gelecek olan Allen, baklava, gül suyu, lokum ve […]
Read Time : 4 Minutes
Yaz sıcağında kaliteli ve rahat uyumanın ipuçları
Yaz sıcakları günden güne artış gösteriyor. Bu sıcak günlerde en az su içmek kadar kaliteli uyku uyumak da büyük önem taşıyor. İyi bir uykunun başlıca ölçüsünün kişinin sabah dinç uyanması ve kendisini gün içinde zinde hissetmesi olduğunu söyleyen Liv Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece “Uyku bozuklukları solunum […]