Erkeklere özel beslenme önerileri

?Sağlıklı  ve düzenli beslenme bayanlarda olduğu gibi erkeklerin de hayatının  her alanında başarı sağlamada etkin rol oynar.? Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürkan, günümüzde erkeklerin de kendi bakımına ve estetiğine önem verdiğini belirterek, bu yönde çıkan haberlere olan ilginin arttığını söyledi. İlginin bilinçli ve çok hızlı bir şekilde yaygınlaşmakta […]

Türkiye?de çalışma saatleri esniyor

Türkiye?de çalışanların kendi yan haklarını seçmelerine fırsat tanıyan ?Esnek Yan Haklar Programı? uygulayan şirketlerin sayısı her geçen gün artıyor. Bu programları belli bir süredir uygulayan şirketler, değişen ihtiyaçlara ve çalışanların beklentilerine göre, bu hakları yeniden yapılandırıyor. Örnekleri henüz ülkemizde az olmakla beraber, bazı şirketler çalışanlarına bir de çalışma saatlerini kendilerinin […]