Bilinçli Ritmik Yaşam uzmanı Tuncay Vural, kendi geliştirdiği eğitim programı ile alakalı “Herkes kendisinin yaşam koçu olabilir” diyerek önemli bir iddiada bulundu. Tuncay Vural öncelikle Bilinçli Yaşam, kişinin sahip olduğu potansiyeli tanıması ve doğru kullanmasına dair bir metottur. Bu metoda göre şöhretler dünyası bir insanın ulaşmak için hayalini kurduğu ve […]
Read Time : 4 Minutes
Eylül ayında sofraların tacı balık olmalı
Balık, sağlığımızı koruyan ve geliştiren besinler listesinin en başlarında yer alan bir yiyecektir, diyor Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber. Avlanma yasağının bitmesinin ardından sofralarımızda hak ettiği yeri mutlaka almalı. BALIK NEDEN YARARLI? • Yüksek kaliteli protein içerir. Proteinler, vücudun yapım ve onarım işlemleri açısından önemlidir. • Diğer et çeşitlerine göre yağ […]
Read Time : 4 Minutes
Bunaltıcı sıcaklara çare: Kapruz-peynir diyeti
Sıcak havadan bunaldığınız bu günlerde canınız yemek yemek istemiyorsa; bayramın ağırlıklarını hala atamadıysanız Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber’in karpuz- peynir diyeti ile hem ferahlayabilir, hem de hafifleyebilirsiniz. YAZIN GÖZDESİ KARPUZUN FAYDALARI >> Karpuz; kalp ve prostat sağlığı için önemli rolü olan laykopenden zengindir. Son bilimsel çalışmalar laykopenin aynı zamanda kemik sağlığı […]
Read Time : 14 Minutes
Geleceğimize bu meslekler yön verecek
SİBEL AKBAY >> Son dönemde sıkça sözü edilen ?Y kuşağı? hemen her açıdan didik didik edilip analiz ediliyor, inceleniyor. Özellikleri, nitelikleri, sosyolojik tabanı, arzuları, siyasi eğilimleri saptanmaya çalışılıyor. Lisans Yerleştirme Sınavı (LYS), Y kuşağının geleceğine damga vuracak meslekler konusunu da gündeme getirdi. Tahmin edilebileceği gibi sosyal medya, geleceğin meslekleri klasmanında […]
Read Time : 3 Minutes
Yaşam koçluğu artık meslek
Çağı yakalamak, değişen dünyaya uyum sağlamak, iş stresini azaltmak, daha mutlu ve verimli bir hayata sahip olmak için seçenekler sunan ?yaşam koçluğu?, gelişmiş ülkelerden sonra Türkiye?de de resmi meslekler arasına girdi. Alınan bilgiye göre,? yaşam koçluğu? 26 Haziran 2013 tarihli Resmi Gazete?de yayımlanan ?Koçluğun Uluslararası Meslek Standartları? ile Türkiye?de de […]