Pilates FNB’nin kurucusu Fatma Nur Bilgin, pilatesi sadece formda kalma yöntemi olarak görmeyip, kas-iskelet sistemi rehabilitasyonu olarak kabul eden, hamilelerden engellilere geniş bir yelpazede pilates uygulamaları geliştirmiş İngiliz Pilates Gurusu Alan Herdman’ın ekolünü benimsiyor. Çeşitli rahatsızlık ve problemlerin şifası yolunda ailesinden aktarılan bilgilere ek olarak, bir tıp doktoru olan V.A. […]
Read Time : 5 Minutes
Kronik yorgunluğa karşı C vitamini alın
C vitamini ihtiyacı genellikle soğuk algınlığı gibi hastalık dönemlerinde akla gelmektedir. Oysaki eksikliği halinde bağışıklık sistemi zayıflamakta ve pek çok hastalık ortaya çıkabilmektedir. Özellikle mevsim geçişlerinde kronik yorgunluğun tedavisi konusunda C vitamini önemli bir role sahiptir. Memorial Ataşehir Hastanesi ve Etiler Tıp Merkezi Endokrinoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Gökhan Özışık, C […]
Read Time : 2 Minutes
Versace Türkiye’ye geri dönüyor
Perakende dünyasındaki hareketlilik bütün hızıyla sürüyor. Bir zamanlar Türkiye’den çıkan markalar geri dönüş hazırlığında. Bu konudaki en son haber Versace’den geldi. Ünlü moda devi Türkiye’ye dönme kararı almış. 1990’lı yıllarda Türkiye’ye gelen ve ilk mağazasını Nişantaşı’nda açan İtalyan Versace, siyasi krizle gittiği Türkiye’ye dönmeye hazırlanıyor. 1998 yılında PKK lideri Abdullah […]
Read Time : 3 Minutes
The Human Body Sergisi, İstanbul Akvaryum Bilim Merkezi’nde
Gforce Exhibitions, heyecan verici gerçek insan vücutları ve örneklerinin yeni sergisini Aqua Florya Alışveriş merkezi içerisinde bulunan İstanbul Akvaryum Bilim Merkezi’nde açıyor. Dikkatlice parçalara ayrılmış 200 adet tam ve kısmi insan vücudu ve örneğine dikkat çeken The Human Body Sergisi, insan vücudunun mucizesini ve işlevlerini yerine getirişini sergileyerek derinin altında olup bitenleri, eşsiz […]
Read Time : 1 Minutes
Sıcaklarda süt ve yoğurt tüketin!
Uzmanlar, sıcak havalarda tüm öğünlerde süt ve süt ürünleri tüketmenin önemine işaret ediyor. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısının arttığını ve metabolizmanın bu duruma uyum sağlamaya çalıştığını belirten ART Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Simge Çıtak, “Özellikle yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve koroner kalp hastalığında sıcaklar nedeniyle artış […]