Öğrencilerin hayatlarının her döneminde karşılarına çıkan sınavlar, beraberinde sınav kaygısını da getiriyor. Okul sınavları, OKS, LGS, ÖSS, SBS derken öğrenciler sınav stresinin bunaltıcı etkisine giriyor. Sema Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Hasan Basri İzgi, sınav kaygısının, sınav öncesi öğrenilen bilginin sınav sırasında kullanılmasına engel olduğunu ve başarının düşmesine yol açabildiğini belirtti. Ailenin […]
Read Time : 3 Minutes
Oruçlu yola çıkacak sürücülere özel tavsiyeler
Emniyet, çevre ve sağlık konularını kurumsal bir vatandaşlık görevi olarak benimseyen Shell & Turcas, senenin en uzun ve sıcak günlerine denk gelen Ramazan ayında Shell bünyesindeki tanker sürücülerinin sağlıklı beslenmesi ve güvende seyahat etmeleri için ?Ramazan Ayında Beslenme Kılavuzu? hazırladı. Sıcak havada uzun süre su içmemeye ve beslenmemeye bağlı olarak […]
Read Time : 2 Minutes
Uzun yola çıkmadan önce aracınıza bakım yaptırın, hazırlık yapın
Şehirde yaşayanlara sık sık uzun yolculuklara çıkanlara konfora önem verenlere performansa önem verenlere yani her ihtiyaca uygun tasarlanmış Hyundai marka otomobillerden birisi mutlaka sizin için. hyundai sıfır fiyatları özellikleri ve en yeni modelleri için sitemizi inceleyebilirsiniz. Hyundai modelleri arasında yeni i10 birçok gelişmiş özelliğiyle tercih ediliyor. Hem şehir içinde kullanım […]
Read Time : 6 Minutes
Yorgunluk nedenleri ve başa çıkma yolları
Genel güçsüzlük, çabuk yorulma ve konsantrasyon güçlüğü olarak ifade edilen yorgunluk “Çok sık rastlanan bir semptom” diyen Amerikan Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr.Sunay Sandıkçı, çok özel uyarılarda bulunuyor. İş performansını, aile yaşamını ve sosyal ilişkileri olumsuz etkileyen yorgunluğa ilişkin Prof. Dr. Sandıkçı’nın açıklamaları şöyle: En sık nedenler aşırı egzersiz, uyku […]