Kilolarından şikâyet edenlerin başvurduğu alternatiflerin arasında diyet yapmak, egzersiz aktivitelerinde bulunmak ilk sıralarda yer alıyor. Ancak zayıflama sürecinde sadece diyet ve egzersiz yeterli olmayabiliyor. İştah kontrolünün kilo verme konusunda kritik bir faktör olduğunun altını çizen Eczacı Ezgi Nevçehan, sağlıklı zayıflamaya yönelik sunduğu özel tarifleri ile dikkat çekiyor. Fazla kilolardan mı […]
Read Time : 4 Minutes
Şeker hastaları için 10 süper besin
Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber’in önerileri ile şeker hastalarına öneriler… Elma: Kalorisi düşük, lif içeriği yüksek bu meyve tok hissettirmekle kalmıyor aynı zamanda içerdiği çözünür liflerle de kötü huylu kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor. Amerika Tarım Örgütü’ne göre antioksidan içeriği en yüksek 10 meyveden biri olan elmayı kabuğu ile tüketmek daha sağlıklı. Rendeleyip […]
Read Time : 1 Minutes
Ülker akide şekeri ile iyi bayramlar
Şekerci dükkânlarının pirinç kapaklı cam kavanozlarının nostaljisini ambalajlı olarak tüketici ile buluşturan Ülker Akide Şekeri, Ramazan Bayramı ikramlarında başrolde olacak. Ülker Akide Şekeri?nin üç farklı çeşidi bulunuyor; damla sakızı aromalı, gül aromalı, tarçın ve karanfil aromalı? Birbirinden lezzetli bu üç geleneksel tat, bayram coşkusuna lezzet katacak. Ülker Bayram Şekeri ailesinin […]
Read Time : 5 Minutes
Aşkınızı tetikleyecek afrodizyaklar
Diyetisyen Müge Arslan?ın özel beslenme önerileriyle Sevgililer Gününden aldığınız keyfi daha da artırabilirsiniz. Sevgililer Günü yaklaşırken, Diyetisyen Müge Arslan, çiftler için hem aşkı tetikleyecek hem de cinsel performansı artıracak besinlerin listesini hazırladı. Kanser türleri, kardiyovasküler hastalıklar gibi sağlık sorunlarına karşı koruyucu mucizevî besinler olarak adlandırılan besinlerin yanı sıra, cinsel performansı […]