Sütte bulunan kalsiyumun zayıflama üzerinde önemli etkisi olduğu söylendi. Yörsan Gıda Mühendislerinden Nilüfer Hakayan, sütün içinde bulunan kalsiyumun zayıflama üzerinde önemli etkisi olduğunu söyleyerek, günde 2-3 bardak kalsiyum deposu süt tüketilmesinin gözle görülür ölçüde zayıflamayı kolaylaştırdığını söyledi. 1 bardak süt içmek en az 4 saat tok tutuyor! Süt hem protein […]