EZGİ GÜLER>> İŞ hayatının klişe cümlesidir: “İş dünyası her gün biraz daha stresli bir hale geliyor.” Yalan da değil. Stresin iş başarısını ve performansı etkileyen en önemli unsurlardan biri olduğu da… Sporun, stresle mücadele etmenin etkili yollarından biri olduğu hep konuşulur. Jogging, yani hafif tempolu koşu, 1970’li yıllardan bu yana […]