M-Onep Klinikleri Beslenme Uzmanı Banu Eroğuz Demirözü; yaklaşan baharla birlikte hızlı kilo vermek isteyenlerin sayısında artış gözlendiğini, bilinçsiz diyetlerle farkında olunmadan kas kayıpları, hipertansiyon, böbrek taşları, kemik erimesi, dikkat kaybı ve depresyon gibi rahatsızlıklar yaşanabileceğini belirtti. Demirözü; “Dünya Sağlık Örgütü kısa sürede hızlı kilo kaybı sağlayan sağlıksız diyetlerden kaçınılmasını vurguluyor. […]
Read Time : 4 Minutes
Zihinsel kapasitenizi artıran 8 yiyecek
M-Onep Klinikleri Beslenme Uzmanı Banu Eroğuz Demirözü sıcak havalarla ortaya çıkan işte isteksizlik, odaklanma güçlüğü ve dikkat eksikliği konusunda yardımcı olacak besinler konusunda bilgi verdi. Havaların ısınmaya başlamasıyla beraber hepimizin çalışma isteği azalmaya başladı. Dışarıdaki güzel havaya baktıkça işlerimize odaklanmakta zorluk çekiyoruz. Bunun üstesinden gelmek için vitamin haplarına ya da […]
Read Time : 6 Minutes
Sıcak içeceklerle kış hastalıklarından korunun
M-Onep Klinikleri Beslenme Uzmanı Banu Eroğuz Demirözü’nün içimizi ısıtan ve şifa veren içecekler ve Astek kabilelerinin hayat iksiri baharatlı kakao tarifi Havaların soğumasıyla beraber içecek tercihlerimiz de değişmeye başlar. Kahve ve çay dışındaki bitki çayları içimizi ısıtmanın yanı sıra hem şifa verir hem de hastalıklardan korunmamıza yardımcı olurlar. Ayrıca bitki […]