Yaz ayları yaklaşırken, kadınların korkulu rüyası ?fazla kilolardan? kurtulmak için artık yeni bir yardımcısı var. ?Contrex Doğal Mineralli Su?, Nestle Waters güvencesiyle Türkiye pazarına merhaba dedi. Fransa?da Fransız kadınların bir numaralı tercihi olan Contrex, yüksek orandaki kalsiyum ve magnezyum içeriğiyle diyet dönemlerinde bu minerallerin eksikliğini ve halsizlik hissini azaltıyor. En […]
Read Time : 5 Minutes
Sağlık için meyve suyu için
Yeterli ve dengeli beslenmenin en önemli unsurlarından biri olan meyve tüketiminde uzmanlar, 1-4 yaş arası günde 1600 kalori alan çocukların günde iki kez, 2800 kalori alması gereken 10-18 yaş arası çocukların ise günde dört kez meyve yenilmesini öneriyor. Erciyes Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi, Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. […]
Read Time : 3 Minutes
Eyvah menopoz!
Birçok kadının korkulu rüyası haline gelen ve bu dönemde artan kilolarla ve meydana gelen yakınmalarla (ateş basması, terleme, çarpıntı, sinirlilik, depresyon vb.) mücadele etmek hiç de zor değildir. Diyetisyen Müge Arslan menopoz dediğimiz karanlık ve korkulu yolu aydınlık ve güneşli bir yola çevirmek için 14 altın beslenme tüyosunu paylaşıyor: Diyetisyen […]