Turkcell’in yeni akıllı bilekliği T-Fit, formunu korurken teknolojinin gücünden faydalanmak isteyenler için satışa sunuldu. Sağlıklı ve zinde bir yaşamı hedefleyenler Turkcell T-Fit sayesinde, atılan adım sayısı, kat edilen mesafe ve harcanan kalori gibi bilgileri takip edebiliyor. Aynı zamanda saat ve titreşimli alarm özelliği taşıyan bileklik, uyku kalitesi hakkında da bilgi veriyor. Turkcell, kendi […]
Read Time : 1 Minutes
İnceliğin mimarı Doygun Light Ekmek’in bir dilimi sadece 38 kalori!
Bahar aylarına girmemizle birlikte diyet mevsimi de başladı. Diyet yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli şey ise sağlıklı ve aç kalmadan kilo vermek. Türkiye’nin sağlığa dost ekmeklerini üreten Doygun, light ekmeği ile diyet yapan ve kilosuna dikkat edenlere vazgeçemeyecekleri leziz bir alternatif sunuyor. Tam buğday ekmeğinden yapılan ve bu yüzden […]
Read Time : 12 Minutes
Şimdi e-diyete girme vakti!
İnternette ayda 20 TL’den başlayan fiyatlarla uzman diyetisyenler eşliğinde diyet yapabilir, dilediğiniz yemeği kapınıza kadar getirtebilirsiniz. “Bugün ne yesem?” derdini ortadan kaldıran e-diyet siteleri giderek yaygınlaşıyor… EZGİ GÜLER >> Bu işin kadını erkeği yok. Yaza doğru herkesi bir zayıflama telaşı alır. Bu telaşı yaşayanlar, yaza daha formda girmek için bahar aylarında […]
Read Time : 2 Minutes
Diyet ve egzersiz yapmadan nasıl kilo verilir?
Kilo vermek çok fazla sıkı çalışma ve disiplin gerektirir. Koşu bandında kaç kalori yaktığınızı düşünmeden, kilolarınızın erimesini sağlayacak çok basit başka yollar da vardır. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa’ya kulak vererek aşağıdaki 5 küçük ipucunu günlük hayatınızda uygulayarak diyet, spor yapmadan kilo verebilirsiniz. 1. Yemekten hemen önce 1 bardak su […]
Read Time : 2 Minutes
Ünlüleri zayıflatan reçeteler
Yaz yaklaşırken zayıflama ve formunu koruma paniği başladı. Çok sayıda ünlü isim de zayıflamak için kendini diyete ve spora verdi. Kimileri yaşam koçları kimileri ise adrese teslim diyet yemek hizmeti veren Rafinera’yla form tutuyor. Yaşam koçuyla zayıflamak isteyen ünlüler 3 bin Euro, Rafinera’yla zayıflayan ünlüler ise günde 29 TL ödüyor. […]