Uzmanlar, düzenli süt içen çocukların, süt tüketmeyen yaşıtlarına göre 2 ile 3 santimetre arası daha uzun olduğunu belirtiyor. Düzenli içirilen sütün çocuklarda güçlü bir kemik yapısı sağladığını belirten uzmanlar, özellikle çocukluk ve ergenlik dönemlerinde günde içilen 2 bardak sütün gelişimi hızlandırdığını ifade ediyor Gelişme çağındaki çocukların daha sağlıklı kemik yapısına […]
Read Time : 2 Minutes
Kış hastalıklardan korunmak için ayva suyu için
Uzmanlar, özellikle kış aylarında sıkça görülen üst solunum yolu enfeksiyonlarının önüne geçilebilmesi için ayva suyunun içilmesini öneriyor Ayva suyu yüksek mineral ve bol vitamin içeriği ile birçok hastalığa karşı koruma sağlıyor. Uzmanlar özellikle kış aylarında ortaya çıkan öksürük, anjin, bronşit gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde ayva suyu içilmesini tavsiye […]
Read Time : 2 Minutes
Karışık meyve suları yaz kış birçok hastalıktan koruyor
Uzmanlara göre karışık meyve sularının sayısız faydası bulunuyor? Farklı meyve karışımlarından oluşan meyve suları yüksek mineral ve bol vitamin içeriği ile yaz kış birçok hastalığa karşı koruma sağlıyor. Uzmanlar, özellikle gribal ve enfeksiyonel hastalıklardan korunmak için karışık meyve suyu içilmesini öneriyor Yıl boyu hastalıklardan korunmak ve sağlıklı bir hayat sürmek […]
Read Time : 4 Minutes
Laktoz intoleransından düzenli süt içerek korunun
Uzmanlar, sütteki şekere hassasiyetin önüne geçilebilmesi için süt tüketilmesini öneriyor Uzmanlar, çocukluk döneminden itibaren düzensiz süt tüketiminin sütteki şekere hassasiyet olarak tanımlanan laktoz intoleransına yol açabileceğini belirterek, süt tüketimine azar azar başlanmasıyla bu sorunun giderileceğine dikkat çekiyor. Halk tarafından süt alerjisi ile karıştırılan laktoz intoleransı süt alerjisinin aksine düzenli süt […]
Read Time : 3 Minutes
Diyetlerin yarattığı enerji kaybına dikkat
Yaz aylarının gelmesiyle başlanan diyetler, eğer dikkat edilmezse günlük hayatı zorlaştırabiliyor. Mutlaka bir uzmana danışılarak yapılması gereken zayıflama diyetlerinde en önemli problemlerden biri de yaşanan enerji kaybı. Vücuda enerji veren şeker, karbonhidrat, protein gibi besin maddelerinin sınırlı tüketimi insanları yavaşlatarak, halsizlik ve yorgunluğa neden oluyor. Konuyla ilgili önemli uyarılarda bulunan […]