Kilo vermek çok fazla sıkı çalışma ve disiplin gerektirir. Koşu bandında kaç kalori yaktığınızı düşünmeden, kilolarınızın erimesini sağlayacak çok basit başka yollar da vardır. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa’ya kulak vererek aşağıdaki 5 küçük ipucunu günlük hayatınızda uygulayarak diyet, spor yapmadan kilo verebilirsiniz. 1. Yemekten hemen önce 1 bardak su […]
Read Time : 2 Minutes
Merrill Lynch Eski Başkanı Ahmass Fakahany ile Michelin Yıldızlı Michael White’ın “MORINI”si İstanbul’da
Merrill Lynch’deki eşbaşkanlık görevinin ardından dünyaca ünlü Şef Michael White ortaklığında AltaMarea Group’u kuran Ahmass Fakahany sektördeki yatırımlarıyla kısa zaman içerisinde New York’un F&B devleri arasında yerini aldı. Rotayı İstanbul’a çeviren Fakahany “MORINI” ile Zorlu Center’a geliyor. Michael White imzalı yemekleriyle New York’luların gözdesi haline gelen; Michelin yıldızlı Marea, Ai […]
Read Time : 1 Minutes
Saadettin Saran patronlarla buluşuyor
Patronlar Okulu bu kez de; Türkiye’de medyadan enerjiye, spordan hizmet sektörüne kadar 7 farklı alanda başarılarını devam ettiren Saran Holding Yönetim Kurulu Başkanı Saadettin Saran’ı “Patronlar”la buluşturuyor. Kategori eğitimlerinden ?Nasıl Başardım?? buluşmasının 13 Haziran tarihindeki konuğu Saadettin Saran; sporcu disiplinini gerek iş yaşantısında, gerekse sosyal alanda gerçekleştirdiği sosyal sorumluluk faaliyetlerinde […]
Read Time : 1 Minutes
Sadettin Saran, Kadir Has Üniversitesi’nde gençlerle buluşuyor
İşadamı kimliğiyle olduğu kadar sporcu kimliğiyle de tanınan Sadettin Saran, 23 Kasım?da Kadir Has Üniversitesi?nde düzenlenecek ?Spor, disiplin ve başarı? konulu söyleşinin konuğu olacak. Gençlerin hayata daha iyi motive olabilmeleri ve kendileriyle barışık yaşamalarında kuşkusuz sporun etkisi çok büyük. Dünyadaki birçok üniversitenin, profesyonel olarak sporla uğraşan gençlere tanıdığı burs olanakları […]
Read Time : 7 Minutes
Türkiye’nin yeni büyüme modeli
RÜŞTÜ BOZKURT >> Robert Swaim’in Bir Strateji Ustası Peter Drucker adalı çalışmasının çevirisini Ümit Şensoy yaptı. Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları’nda bu yılbaşında piyasaya sunulan kitabı okumanın, içselleştirmenin ve entelektüel planda sorunları çözme aracı haline getirmenin yararlarını artıracak günlerden geçiyoruz. Çünkü her zamankinden daha çok ekonomiyi sağlıklı büyütme ihtiyacımız var. […]