Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, milletvekilleri ve meclis personeline yönelik sağlıklı beslenme konulu bir sunum gerçekleştirdi. TBMM Genel Sekreterliği?nin düzenlediği ?Sağlığın İçin Hemen Harekete Geç? konulu konferans öncesinde meclis personeli ve vekillere obezite taraması, vücut yağ analizi ölçümleri ve ideal kilo ile ilgili analizler yapıldı. Koçak sunumuna, kilo vermede mazeretlerin ve […]
Read Time : 4 Minutes
Lapa lapa kar yağarken, öbek öbek yağ almayın
Soğuk havalarda, özellikle de dışarıda lapa lapa kar yağarken, evde oturup sıcacık çayın yanında börekler, kekler, tatlılar yemek sizi mutlu edebilir. Ancak sadece kısa süreliğine! Unutmayın ki, fazla kilolarınızı kalın kışlık kıyafetlerinizin altında saklayamayacağınız günler uzakta değil. Uzman Diyetisyen Dilara Koçak soğuk havalarla birlikte gelen aşırı yeme eğilimini masum yiyeceklere […]