“Anksiyete, panik atak gibi şikayetlerde de yavaş nefes alarak rahatlama, sakinleşme sağlanabilir. Adrenalin, bilindiği gibi kaygı, korku gibi durumlarda artar; yavaş nefes alıp verdiğimizde adrenalin salgısı da azalacaktır.” diyen Dr. Sinan Akkurt, “Tabi ki tek başına nefes teknikleri ile psikiyatrik rahatsızlıklar tedavi edilebilir demiyorum, sürece destek olur diyorum. Şu anda […]
Read Time : 5 Minutes
Kronik yorgunluğa karşı C vitamini alın
C vitamini ihtiyacı genellikle soğuk algınlığı gibi hastalık dönemlerinde akla gelmektedir. Oysaki eksikliği halinde bağışıklık sistemi zayıflamakta ve pek çok hastalık ortaya çıkabilmektedir. Özellikle mevsim geçişlerinde kronik yorgunluğun tedavisi konusunda C vitamini önemli bir role sahiptir. Memorial Ataşehir Hastanesi ve Etiler Tıp Merkezi Endokrinoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Gökhan Özışık, C […]
Read Time : 3 Minutes
Bağışıklık sisteminiz kışa hazır mı?
Havalar soğudu, kış geldi. Yoğun stres, uykusuzluk ve dengesiz beslenme bağışıklık sistemini direkt olarak zayıflatıyor. Peki bağışıklık sisteminiz kışa hazır mı? Kışı hasta olmadan, sağlıklı geçirmek için bağışıklık sistemini desteklemek şart! Liv Hospital İç hastalıkları Uzmanı Dr. Alev Özsarı bağışıklık sistemini kuvvetlendirecek 10 öneriyi anlattı… 1) Doğru beslenin Tam tahıllı […]
Read Time : 6 Minutes
Champion tanışmaya geliyor
Türkiye’nin ilk kuru mama üreticisi Tropikal Pet’in premium markası Champion, Pet İstanbul 2013 Fuarı’nda yerini almaya hazırlanıyor. Türkiye’yi kaliteli yerli mama ile buluşturan Champion, 26 – 29 Eylül 2013 tarihleri arasında düzenlenecek, Pet İstanbul Fuarı’nda D-7 numaralı stanttaki yerini alıyor. Tanışma hediyesi olarak fuar sırasında ilk siparişlerini veren petshop ve […]
Read Time : 3 Minutes
Çin fonksiyonel içecek pazarı büyüyor
Çin fonksiyonel içecek pazarındaki etkileyici büyümenin devam etmesi bekleniyor. Ülkedeki uzmanlar, Çin?in 2012 yılında dünyanın en büyük fonksiyonel içecek pazarı haline gelmesini beklediklerini ifade ediyor. Çin CI Danışmanlık firması tarafından yayımlanan rapora göre; vücudun fonksiyonlarını düzenlemeyi, susuzluğu dindirmeyi, bağışıklık sistemini güçlendirmeyi ve olası sağlık etkileri sağlamayı amaçlayan fonksiyonel gıdalar, Çin?de […]