Eğer siz de bel ağrısı sıkıntısı çekiyorsanız, yalnız değilsiniz. Her 5 kişiden 4’ü aynı acıdan muzdarip. Ancak çok basit, herkesin kendisinin uygulayabileceği stratejilerle ağrılarınızı azaltabilir hatta tamamen kurtulabilirsiniz. Nasıl mı? Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, bel ağrısından korunmanın 11 yolunu sizler için yazdı: DAHA FAZLA EGZERSİZ YAPIN Eğer beliniz ağrıyorsa, daha […]
Read Time : 4 Minutes
Memorial Hastanesi’nden uyarı
Memorial Şişli Hastanesi İnme Rehabilitasyon ve Araştırma Ünitesi Başkanı Doç. Dr. Yakup Krespi, diyabet, sigara kullanımı, yüksek kolesterol ve aşırı kilo gibi sorunların inmeye neden olduğunu belirterek, kalıcı sakatlıklara ve hayati tehlikeye yol açan bu hastalıktan korunmak için genç yaşlardan itibaren uygulanacak yaşam tarzı değişikliklerinin büyük önem taşıdığını bildirdi. Memorial […]
Read Time : 3 Minutes
Kalbinizi korumak için böbreklerinizi sağlıklı tutun
2006 yılından bu yana ilerleyici böbrek hastalıkları hakkında dünya kamuoyunu bilinçlendirmek amacıyla Uluslararası Nefroloji Derneği (ISN) ve Uluslararası Böbrek Vakıfları Federasyonu (IFKF) öncülüğünde kutlanan 10 ? 17 Mart Dünya Böbrek Haftası, böbrek sağlığının önemini bir kez daha hatırlatıyor. Dünya Böbrek Haftası, bu yıl ?Böbreklerini koru, kalbini kurtar? teması ile 90?ı […]
Read Time : 8 Minutes
Doğru beslenme ile kanserden korunmak mümkün
Kanser hastalığının araştırılması ve alınacak önlemler konusunda oluşturulan Meclis Kanser Araştırma Komisyonu Raporu, Türkiye?de kanserli hasta sayısının yaklaşık 400 bin olduğu, her yıl 150 bin yeni kanser vakası teşhis edildiğini işaret ediyor. Raporda, Türkiye?nin dünyada kilolu nüfus oranı en yüksek ülkelerden biri olduğu belirtilirken obezite ile mücadelenin, kanser önleme konusunda […]