Ebeveynlikte mindfulness tekniğinin gücünü ve önemini anlatan Myla ve Jon Kabat-Zinn’in kaleminden Mindful Ebeveynlik İnkilâp Kitabevi imzasıyla raflardaki yerini aldı.
Dünyaca ünlü mindfulness uzmanı Jon Kabat-Zinn, ebeveynler için kaleme aldığı yeni kitabı Mindful Ebeveynlik’le İnkılap Kitabevi imzasıyla Türkiye’deki okurlarla buluşuyor. Kitap çocuk yetiştirmenin zorluklarını ve güzelliklerini derin bir farkındalıkla ele alarak ebeveynlere rehberlik ediyor. Mindful Ebeveynlik, ebeveynlerin günlük yaşamın stresini, çocuklarına olan sevgileriyle dengelemelerine yardımcı olmayı hedefliyor. Yazarlar kitapta, ebeveynlerin çocuklarıyla daha güçlü ve sağlıklı bağlar kurabilmeleri için bilinçli mindfulness tekniklerini nasıl kullanabileceklerini adım adım anlatıyor.
Ebeveynlik ve Aile Yaşamında Daha Fazla Bilinçli Farkındalık Geliştirmek İçin Büyük Fırsat
Mindful Ebeveynlik ilk basıldığı yılda benzerlerinden farkı sayesinde büyük ses getirmişti. Şimdi de tamamen yeni bir giriş yazısı ve sonsözdeki genişletilmiş uygulamalar da dahil olmak üzere yeni materyallerle güncellenerek farkını ortaya koymaya devam ediyor. Küresel çapta tanınan mindfulness uzmanı Jon Kabat-Zinn ve eşi Myla Kabat-Zinn’in çığır açan “zihin/beden bağlantısı” konusundaki fikirlerine yer verilen Mindful Ebeveynlik, ebeveyn olmanın duygusal, sezgisel ve deneyimsel boyutunu temel alan sayılı kitaplardan biridir. Mindfulness bir yaşam biçimidir ve optimal sağlık ve refaha kattığı değere dair giderek artan sayıda bilimsel kanıt ortaya çıkmaktadır. Psikolojide mindful ebeveynlik konusuna artık önemli bir yer verilmektedir ve mindfulness 12 yaşa kadar olan çocukların eğitim programına entegre edilmeye başlanmıştır. Kitap boyunca hem mindful yaşamanın inceliklerine bir göz atacak hem de bu uygulamaları çocuğunuzla olan ilişkinize nasıl uygulayabileceğinizi görülebilecek. Ebeveynlik ve aile yaşamında daha fazla bilinçli farkındalık geliştirmek için çok iyi bir fırsat sunan “Mindful Ebeveynlik” İnkılap Kitabevi çatısı altında Türkiye’deki raflarda yerini aldı.
Kitap Bilgileri:
Yayın direktörü: Gülşen İşeri
Editör: Gizem Balcılar
Son Okuma: Ecem Aycan Öztoplar
Kapak tasarım: Emir Tali
Sayfa tasarım: Aslı Varol
sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.