Kadınlar menopoz evresinde östrojen hormonu eksikliği ile karşı karşıya kalıyor. Östrojen hormonu yetersizliği çeşitli sorunları da beraberinde geliyor. Uzmanlara göre bu problemleri önlemenin yolu fitoöstrojen bakımından zengin gıdalarla beslenmekten geçiyor.
Menopoz döneminde kadınlarda östrojen hormonu azalırken buna bağlı osteoporozis, kardiyovasküler hastalıklar, over ve kolon kanseri gibi rahatsızlıkların görülme sıklığı da artıyor. Kemik yoğunluğunun korunmasına yardımcı olan östrojenin seviyeleri düştüğünde, menopozdan sonra osteoporoz riski de yükseliyor. Bazı besinlerin yapısında doğal olarak bulunan ve fitoöstrojen olarak adlandırılan bileşikler, östrojen hormon salgısını olumlu yönde etkiliyor.
sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.