NAFİZ KARADERE >> Garanti Bankası Genel Müdür Yardımcısı >> Bugün sizlerle, uzun zaman önce Garanti ailesi olarak inandığımız, düşünerek, üreterek, azimle sonuçlandırdığımız; yayılması ve sahiplenilmesi için büyük çaba harcadığımız bir konunun; uluslararası platformda örnek gösterilmesini paylaşmak üzere bir aradayız. Bu yola, ekonomiye daha fazla katılmasını istediğimiz kadın girişimcilere, güçlenmelerini sağlayacak […]
Read Time : 5 Minutes
Bel ağrısından korunmanın 11 yolu
Eğer siz de bel ağrısı sıkıntısı çekiyorsanız, yalnız değilsiniz. Her 5 kişiden 4’ü aynı acıdan muzdarip. Ancak çok basit, herkesin kendisinin uygulayabileceği stratejilerle ağrılarınızı azaltabilir hatta tamamen kurtulabilirsiniz. Nasıl mı? Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, bel ağrısından korunmanın 11 yolunu sizler için yazdı: DAHA FAZLA EGZERSİZ YAPIN Eğer beliniz ağrıyorsa, daha […]